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夏日坐月子的六种生孩子北极绒助孕网后养分餐!


发布日期:2017-01-24  来源:广州代孕

[择要]夏日坐月子养分更是要充沛。生孩子后该吃些什么才干更助孕康健的规复身子,良多母亲城市很助孕猜疑如许的题目。下面我们就来看看有哪些生孩子后养分餐是有助于母亲们的。砂仁鲫鱼汤资料: 砂仁克,鲫鱼克,生姜、葱、食盐各适量。做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净,将砂仁纳入鱼腹中,放入砂锅内,加水适量,用大火烧开后放入生姜、葱、食盐即可。红参蒸鲫鱼资料:活鲫鱼克,红参克,火腿克,虾仁克,鸡汤、味精、姜、葱、胡椒粉各适量。做法:、将卿鱼去鳞及内脏后洗净,放入滚水中氽一下。虾仁、红参用温水洗一下。火腿洗净切片。、将鲫鱼、红参、火腿片、虾仁放入汤锅中,加拍破的姜、葱,倒入鸡汤,加少许盐,盖好,上笼蒸熟即可。、食时拣去姜、葱,加味精、胡椒粉。藿香粥助孕资料:藿香克(鲜品克),粳米克。做法:藿香煎汁,另用粳米煮粥,粥成后插手藿香汁调匀煮沸,一日内分次服完。

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